産後ダイエット！！

私がマイクロダイエットをやったのは　２２歳の時だったので、もう４年も前です。

仕事のストレスで　ドカ食いをしては後悔して。。。の毎日だったため、ダイエットのためにお金をかけるのはこれで最後にしようと思ったのが　購入のきっかけでした。

このようなドリンクタイプのダイエット商品は種類がいろいろあると思うのですが、マイクロダイエットは有名だし、もしかしたらほんとに痩せるかも！？と期待しつつ、電話してみました。

“何キロ減量したいかによって購入する内容が変わりますが、何キロご希望ですか？”

と聞かれ

“３キロほど・・・”と答えたところ、３キロ痩せたいなら、１日２食の２週間分か、１日１食の４週間分のどちらかになる・・・と言われたのですが・・・。仕事をしているとはいえ、ﾀﾞｲｴｯﾄ食品にそこまでお金をかける余裕が正直無かったので、１日１食の２週間分にしたいです。と話しました。

これだと　１日３食のうち　どれか１食をマイクロダイエットのドリンクに置き換えるわけですが、
２週間で３キロ落とすには　夜をマイクロにするのが一番いいと言われ、その通り実践することにしました。

マイクロダイエットをご存知でない方のために説明を入れますが、
このダイエット法は、１日のうち１回か２回、低カロリーで栄養バランス豊富なマイクロダイエットのドリンクを食事代わりに摂ることで減量するというものです。

私が購入した当時は、ドリンクタイプのみの販売でしたが
今はスープタイプもあるみたいですね。

ドリンクの味も、ストロベリー、コーヒー、抹茶、バナナ、パイナップルの５種類でした。

商品到着後の夜、早速実践。

ﾄﾞｷﾄﾞｷしながら　飲んでみましたが、思ってたよりも飲みやすく、しかもかなりお腹にたまる感じがしました☆

ただ、私の感想としては　常温だと、ドロドロっとして喉を通りにくかったり、ちょっと大豆の匂い？が気になるような感じがしたので、氷を入れて冷たくして飲むと、おいしかったです。

実践前は　これで本当にお腹いっぱいになるのかなっていうのが不安でしたが、

痩せたいという気持ちが強かったからか　それだけで満足感が味わえて

体重はなんと３日後には１．５キロも減ってたんです。

運動も何もなし。ただ夕食をマイクロに代えただけでこんなに落ちるのーー？ってもうビックリで☆

友人などにも痩せたって聞かれて、マイクロ実践中だよってウキウキしながら話していました。

でも・・・・

そんなウキウキ期間は長続きしませんでした。

５日目ともなると、なんだか飽きてくるというか　もの足りなさを感じるようになったんです。

マイクロを飲んで　確かに満腹感を覚えるのですが、味覚や噛む行為が　満たされてないような感じになってくるんです。

マイクロ製品の中には　付録として

“カロリー手帳”や“飽きた時の工夫方法”　“どうしても食べたい時はこれならＯＫ”など、親切な冊子がいろいろ入っていて。

それを生かせばよかったのですが、その頃の私は仕事してイライラしていたからか、一度嫌だと思ったら、もうどうにもできなくなったんですよね。今思えばかなりもったいないけど・・・・。


結局　最初の１週間で３キロ減量して、残りの１週間はほとんど実践せず・・・マイクロから普通の食事に戻すときの回復食も　あまりきちんと実行しなかったため、２週間終了時には１キロ減。

その１キロがすぐに元に戻ったのは言うまでもありません。


私がマイクロを試して思ったのですが、
忍耐力や意思が強い方にはｵｽｽﾒですが、そうでない方には、食べ過ぎた次の日の食事調整には使えるんじゃないかなーと思いました。
ダイエット中に間食したいときに飲むとか。


というわけで、ちまたではずーっと人気のあるマイクロダイエットですが、
私は　目標達成できずに終わってしまいました。。。

でも　味も飲みやすいし、私が試した頃から４年も経過してるので、もっとおいしくなってるでしょうし、意思の強い方にはおすすめだと思います♪

私には、まだまだこんな体験談がいくつかあります。

これから少しずつ紹介していきますので参考にしてみてくださいね☆

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