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中途半端なダイエットグッズは全て処分すべし★
これさえあれば大丈夫です。
驚くほど楽しく、みるみるうちに自分の体型が変化し、
鏡を見るのが楽しくなります★
10年以上試してきたあらゆるダイエット方法の中で
一番効果があり、満足できた方法。
頑張らなくてもいい産後ダイエット
◆小遣いサイトＨＰ作りました
2012年11月02日
食欲の秋・・・食べたいものを好きなだけ！！
食欲の秋ですね
何を作っても、何を食べても美味しいと感じるような気がします
手作りカレーに手作りナン・・・美味しくて食べ過ぎちゃいました
でも、気にしません
デザートに
こんな甘いものを食べたって
摂取カロリーより、消費カロリーが上回ればいいだけのことです
がむしゃらに運動しなくても大丈夫
毎日、一日 5分でも10分でも
継続すること
それだけで、スリムな体はキープできます
大事なのは、
＊ストレスをためない
＊頑張りすぎない
＊無理しない
だからこそ
一日も早く、身につけてもらいたいです♪♪
◎頑張らなくていい産後ダイエット
Posted by 南由美 at 16:30
│驚くほど効果があったダイエット方法