産後ダイエット！！

現在、腰まわし体操を頑張っている私ですが、


骨盤のゆがみも、徐々に解消されている気がするし、このままずっと続ければ、もしかしたら骨盤も正常な位置でキープできるようになるのかなぁと思っています。


でも、今回見つけたこの骨盤矯正なら「スリムロイナー」

を使えば、もっと早いペースで楽にゆがみが改善されるのではないかと思いました＾＾


というのも、愛用者の声を読んで、うらやましいことがたくさん書かれていて・・・

→他のブロガーさんの今日の日記は？

“坐骨神経痛が改善された”とか、“つけていて、効いてる感じがしてとても気持ちいい”など。


この、とても気持ちいいというのは、多分私が時々やっている骨盤ケア方法と似ているのかな？と。


出産後、布団に横になっているときに、お尻にギューっと力を入れてみたんです、その時に、仙骨部分というか、お尻の筋肉が、すごーく気持ちよく感じたんです。


それから、時々、そうやって、おしりのストレッチ？をするようになりました。これで、出産で緩んだ骨盤が、正しく引き締められるのかもしれないと思って。


でもこの骨盤ケアは、自分でするため、１度に３０秒もすれば疲れてしまいます。


それが、このスリムロイナーだと、一日３分つけているだけで、有効的なケアができるみたいです。


私の憶測でのストレッチどころか、産後の骨盤ケアや、筋トレなどにも使えることが分かっています。


そして、普通の矯正ガードルの場合、長時間使用すると、ヒップラインを崩しがちになったり、血行不順になったりしがちなのですが、スリムロイナーは、独自の研究で、骨盤や仙骨部分のみを集中して締め付けられるようになっているので、ヒップや血行に負担をかけない設計になっているそうです。


見た目は、けっこうガッチリした感じですが、付け心地が気持ちいいと書いてありました。



普段の体操に、このスリムロイナーでの骨盤ケアをプラスすれば、出産前のきれいな体型に戻すことができ、ジーンズも、またかっこよくはきこなせるようになると思います☆


骨盤ケアに重視している方、スリムロイナーをお試しあれ＾＾